paz interior jacques philippe 🔥SOY FUEGO. Los 4 elementos. Clase 3. Vinyasa yoga. Salud y bienestar.

CLASE 3 "FUEGO"🔥

Bienvenidos al capítulo 3 de la serie "Los 4 elementos y tú" dedicado al elemento fuego.
Este elemento representa:
-Fuerza
-pasión
-poder
-transformación
-calor

Será una clase de yoga
en la que basaremos cada asana en reavivar nuestro fuego interno, reconocerlo y controlarlo. Será una secuencia basada en saludos al sol A y B para preparar el cuerpo seguidos de un flow enfocado en nuestro centro, donde se encuentra el elemento fuego. Aceleración de metabolismo y detox con asanas de torsión.

Esta clase va dirigida para principiantes avanzados (+6 meses de práctica continua).

Recuerda siempre: Escuchar a tu cuerpo, ir a tu ritmo, respirar pero sobre todo disfrutar mucho la secuencia.

Viridiana Yoga

Namasté 🙏

#ViridianaYoga #Fuego #Yoga

paz interior jacques philippe 🔥SOY FUEGO. Los 4 elementos. Clase 3. Vinyasa yoga. Salud y bienestar.
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Sports	Upload TimePublished on 24 Jul 2019

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